Trening czyni mistrza

sie. 3rd | Posted by 0 comments

Nasi blogowicze nie tylko udzielają się kulturalnie, ale również bardzo angażują się w wydarzenia sportowe organizowane przez miasto i różne organizacje. Tym razem przygotowują się do turnieju gry w Mölkky. Co to jest? Mölkky to gra, w której sukces jest wypadkową umiejętności celnego rzucania, odpowiedniej taktyki i szczęścia. W Mölkky można grać niemal wszędzie. Grać […]


Ziołowanie

kwi. 13th | Posted by 3 comments

Dzisiaj popołudniu zabraliśmy się za sadzenie ziół i innych dobroci :) Niektórzy mogą powiedzieć że to trochę późno na wysiewanie nasionek ale my wychodzimy z założenia że na dobrą zabawę nigdy nie jest za późno :) Najpierw trzeba było przygotować doniczki! Pan Fryderyk pomiędzy treningami do jutrzejszego turnieju ping ponga znalazł chwilę i przygotował doniczki […]


W pogoni za jesienią

paź. 28th | Posted by 0 comments

W tym roku cieszymy się polską, złotą jesienią. Niestety wszystko co dobre szybko się kończy więc żeby wspomnienie o niej zachować na nieco dłużej postanowiliśmy wybrać się na spacer do pobliskiego parku i zrobić kilka zdjęć. Jak się okazuje pozowanie wcale nie jest takie proste! Słońce płatało nam figle i nie zawsze chciało współpracować z […]


Nordic Walking. Ćwiczenia z kijami. Lekcja 4

lut. 4th | Posted by 1 comment

Pogoda dopisuje więc nie ma na co czekać. Wyciągnij kijki z kąta i wybierz się na spacer. Mamy dla ciebie kolejną porcję ćwiczeń urozmaicających twój spacer. Nie krępuj się! Ludzie aktywni są bardzo na czasie. Może staniesz się dla kogoś inspiracją?! Prezentowane poniżej warianty ćwiczeń są lekkie i przyjemne. Na pewno poczujesz się po nich […]


Nordic Walking -ćwiczenia z kijami. (lekcja 3)

sty. 20th | Posted by 0 comments

Jeszcze w śnieżnej oprawie przedstawimy Ci ciekawe ćwiczenia, z którymi na pewno sobie poradzisz. Podczas jutrzejszego spaceru spróbuj zrobić chodź jedno z poniższych ćwiczeń. Ćwiczenie 1. Stań w lekkim rozkroku. Chwyć obiema dłońmi kijki. Wyrównaj je. A teraz wyobraź sobie, że kijki to wiosło a ty siedzisz w kajaku. Wykonuj kijami takie ruch imitujące ruchy […]



DPS Kluzeka

Uspołecznij się!



+ 100% -

Kategorie tematyczne

Nowe komentarze

Zobacz nasz dom!


DPS Kluzeka

Stowarzyszenie